1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドサルサのトースト
アボカドサルサが乗ったトーストは、サクサクとした黄金色のトーストにクリーミーなアボカドサルサがトッピングされた、鮮やかな一品です。この楽しいおやつは、新鮮な食材が重要視されるメキシコ料理の真髄からやってきました。サルサには、熟れたアボカド、酸味のあるライムジュース、さいの目に切られたトマト、赤玉ねぎ、そして香り高い新鮮なコリアンダーが使用されており、すべてが風味豊かです。美味しいだけでなく、健康にも貢献するこの料理には、健康的な脂肪、食物繊維、ビタミンが豊富に含まれています。スナックや軽食として最適で、この料理はシンプルで満足感の得られる、健康的な食材を最高の状態で楽しむ方法です。
