1 serving (100 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
7.1
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトースト
アボカド入りのトーストは、完熟のアボカドをカリカリに焼き上げた黄金色のトーストに広げた、美味しく栄養価の高い料理です。カリフォルニアの活気ある料理から生まれたこのシンプルで満足感のある食事は、世界中で朝食のお気に入りです。健康な脂肪、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり詰まっており、アボカドは心臓の健康を促進し、満腹感を長持ちさせます。塩を振りかけたり、コショウを振ったり、オリーブオイルを垂らしたりすると、アボカド入りのトーストは、身体にエネルギーを与えながら、健全な食材を楽しむ美味しい方法を提供します。ブランチや軽食に最適で、お皿の上の純粋な快適さです！
