1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
28.4
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.2 mg | 18% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとチキンのトースト
アボカドとチキンのトーストは、クリーミーなアボカド、やわらかい鶏肉、サクサクのトーストを組み合わせた、味と食感のバランスが絶妙な美味しい料理です。モダンなブランチ文化発祥のこの料理は、健康的な食材を創造的に溶け込ませた満足感溢れる食事です。バターのようなアボカドは健康的な脂肪が詰まっており、一方、鶏肉は質の良いタンパク質を提供し、栄養価の高い朝食やランチ向きの優れた選択肢です。新鮮なハーブや唐辛子フレークのトッピングで、味の爆発があり、味蕾を活性化します。健康的で美味しいこのスイーツは、体にも口にもよいお楽しみください！
