1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとチェリートマトのトースト
アボカドとチェリートマトのトーストは、新鮮な味を美しく組み合わせた、おいしく鮮やかな料理です。この魅力的な食事は、完璧に焼き上げられたパンに広がるクリーミーなアボカドが特徴で、甘さがあふれるジューシーなチェリートマトがトッピングされています。人気のブランチシーンから生まれたこの料理は、健康意識の高い食事と地中海の影響が融合したものです。健康な脂肪、食物繊維、ビタミンが豊富であり、心臓の健康をサポートし消化を促進します。朝食、ランチ、またはスナックに最適な、アボカドとチェリートマトのトーストは味覚の楽しみだけでなく、体に栄養を与える選択肢でもあります！
