1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
16.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストアボカドとチーズ
Toast With Avocado And Cheeseは、クリーミーなアボカドと風味豊かなチーズを完璧に焼き上げたパンに組み合わせた、おいしく栄養価の高い料理です。カリフォルニアのブランチシーンから生まれたこのトレンディな食事は、料理界を席巻しています。アボカドは心臓に良い脂肪と豊富なビタミンを提供し、チーズはタンパク質と風味を加えることで、満足感と栄養価の高さを両立しています。トマトやハーブなどのトッピングを加えてカスタマイズすることもでき、より風味を楽しむことができます。この料理は多才かつ魅力的であり、クイックな朝食や軽い昼食、おいしいスナックとして楽しむことができます！
