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トーストターキー

トーストターキー

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

49.0%
32.6%
18.4%
脂質: 71 cal (18.4%)
タンパク質: 126 cal (32.6%)
炭水化物: 189 cal (49.0%)

About トーストターキー

トーストターキーは、焼きたてのターキーをカリカリのゴールデンブラウンのトーストと組み合わせた、美味しく満足感のある料理です。古典的なアメリカ料理から生まれたこの料理は、低脂肪のターキーブレストを使用し、完璧に味付けされてオーブン焼きにしてから、焼きたての全粒パンの上に重ねます。プロテインや必須栄養素が豊富であり、デリの肉と比べてヘルシーな選択肢であり、脂肪分が少ない心臓に優しいオプションを提供します。新鮮な野菜とアボカドの一片を添えて、さらなる風味と健康な脂肪を楽しんでください。食べ応えのある味と健康的な食材で、トーストターキーは栄養価の高い快適な食事です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.