1 serving (150 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
528 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トースト サンドイッチ
トーストサンドイッチは、2枚の焼きたてパンに好きな具材を挟んだユニークでしばしば風変わりな料理です。通常、その間にはさらにいくつかの焼きたてのパンが入ります。イギリス料理が発祥で、このおいしい料理はシンプルさと創造性を組み合わせ、残りの食材を活用するのに最適です。トーストのサクサク感を楽しむ一方、具材によっては栄養価が低くなることがあります。具材は、味の濃い肉から甘いスプレッドまでさまざまです。楽しいおやつとしても、手軽な食事としても楽しめます。ただし、健康的な一口を求めるなら、選択肢をバランスよくしてください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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