1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 目玉焼きに浸して焼いたパン
卵に浸したトーストは、世界中のさまざまな料理の伝統から生まれた楽しい朝食料理です。完璧に焼かれたパンを卵の混ぜ物に浸し、黄金色に焼き上げます。このクラシックなコンフォートフードは、卵のおかげでタンパク質が豊富で、トーストは満足感のある食感を提供します。さらに多彩で、塩を振ったり、コショウを一振りしたり、ハーブを加えて風味を引き立てることができます。贅沢ながらも、全粒粉のパンを選んだり、側に新鮮な野菜を加えたりすることで、健康的な選択にすることもできます。このシンプルで美味しいトーストのアレンジを楽しんで、お食事を始めましょう！
