1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About トースト チーズ アンド ハム
ハムとチーズのトーストは、完璧に溶けたチーズと味わい深いハムが、2枚の黄金色に焼かれたパンの間にふんだんに詰まった、おいしく満足感のある料理です。古典的なヨーロッパ料理に起源を持つこの快適食は、世界中で愛されています。カリカリの外側が温かくトロッとした中身に変わる様子は、どんな時でも楽しいご馳走となっています。タンパク質とカルシウムをたっぷり摂取できる一方、高脂肪の内容量がありますので、適度な量でお楽しみいただくことをお勧めします。朝食、昼食、または軽食にいかがでしょうか。ハムとチーズのトーストは、きっとあなたの味蕾を満足させてくれるでしょう！
