1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
592.6
カロリー
22.2
タンパク質
111.1
炭水化物
7.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.4 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 111.1 g | 40% | |
| 食物繊維 | 7.4 g | 26% | |
| 糖質 | 7.4 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 148.1 mg | 11% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 222.2 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストと卵
トーストと卵は、完璧に焼かれたトーストに晴れた卵をトッピングした、楽しい食べ物の創作です。このクラシックな料理は、ヨーロッパの心温まる朝食からアメリカのハートフルなブランチまで、さまざまな料理文化にルーツを持っています。卵からのタンパク質と全粒粉のパンからの食物繊維をたっぷり摂取でき、栄養豊かな一日の始まりとなります。アボカド、トマト、ハーブを追加するオプションがあり、トーストと卵は健康的な贅沢品または満足できるご褒美となります。いつでもこの多目的な料理をお楽しみください―あなたの味蕾は感謝します！
