1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ティノラスープ
Tinola Soupは、魂を温めるフィリピン料理です。ジンジャー、ニンニク、タマネギの風味豊かなブロスでじっくりと煮込んだ柔らかい鶏肉が入っています。栄養たっぷりで、葉野菜や青いパパイヤなどの新鮮な野菜が加わり、活力を与えるとともにビタミンを豊富に含んでいます。この伝統的なシチューは、美味しいだけでなく低脂肪かつ高タンパク質であり、どんな食事にも健康的な選択肢です。芳醇な風味と栄養豊かな材料を備えたTinola Soupは、フィリピン料理の心と遺産を示す愛される定番料理です。
