1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
38.1
タンパク質
7.1
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 38.1 g | 76% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソース入りの鯖缶
ヨマトソース入りの缶詰めサバは、風味豊かで便利なシーフードオプションです。豊かで酸味のあるトマトソースで煮込まれた柔らかいサバフィレが特徴で、この料理は地中海料理に触発され、本物の味わいを提供します。サバにはたんぱく質が豊富であり、また心臓の健康に良いオメガ-3脂肪酸も含まれています。炭水化物が少なく、必須ビタミンやミネラルが豊富なため、手軽な食事として栄養価の高い選択肢です。缶から直接お召し上がりいただくか、お気に入りのおかずと一緒に食べて、満足感のある健康的な料理をお楽しみください！
