1 serving (160 grams) contains 62 calories, 4.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
91.7
カロリー
6.1
タンパク質
14.9
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
91.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 354.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 14.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 177.4 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 缶詰のガーデンピーズ
缶詰のガーデンピーは便利で多目的なパントリーの定番であり、旬のフレッシュな状態で収穫された柔らかなグリーンピーが詰まっています。これらの鮮やかな豆はビタミンA、C、Kが豊富で、免疫システムと全体的な健康にエネルギーを与えます。カロリーが低く、食物繊維が豊富で、サラダ、スープ、キャセロールに素晴らしい追加となり、色と素晴らしい食感を添えます。謙虚な庭園から生まれたこれらのピーは、自宅の料理の味を食卓に運び、健康的な食事を誰にでも簡単かつ手ごろな価格で提供します。缶からそのまま召し上がるか、おいしい副菜としてお楽しみください！
