1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
50.0
タンパク質
5.6
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 555.6 mg | 185% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.0 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 缶詰めされたイカ
魔法のイカ缶は、柔らかくてジューシーなイカがオリーブオイル、ソース、または塩水で丁寧に保存された、美味しいシーフードの特産品です。地中海料理からやってきたこの食材は、海の味をあなたのテーブルに届けます。タンパク質とオメガ3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果をもたらします。さらに、低カロリーで必須ビタミンやミネラルが豊富なため、栄養価の高い食事を求める人にとって賢明な選択です。缶詰からそのまま、パスタ料理の具として、または新鮮なサラダのトッピングとして楽しんでください。素早く味わえる、フレーバフルな一口がきっと好評です！
