トウモロコシ

トウモロコシ

Vegetable

商品評価: 78/100

1 serving (164 grams) contains 133 calories, 4.6 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.

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192.8
カロリー
6.7
タンパク質
45.4
炭水化物
2.3
脂質

栄養情報

1 カップ (237.7g)
カロリー
192.8
% 日量*
全脂質 2.3 g 2%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 827.5 mg 35%
炭水化物総量 45.4 g 16%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 9.6 g
タンパク質 6.7 g 13%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 4.3 mg 0%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 352.2 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

79.3%
11.7%
9.0%
脂質: 20 cal (9.0%)
タンパク質: 26 cal (11.7%)
炭水化物: 181 cal (79.3%)

About トウモロコシ

Tin Cornは柔らかく甘いトウモロコシと伝統的なラテンアメリカ料理の豊かな味を組み合わせた魅力的なブレンドです。ビタミンBとCが豊富で、この缶詰めの美味しい食べ物は便利なだけでなく、食物繊維や抗酸化物質の良い供給源でもあります。わずかなライムの風味とスパイスのアクセントが加わり、Tin Cornはサラダ、サルサ、副菜にフレーバーの爆発をもたらします。さらに、低カロリーで低脂肪なので、どんな食事にも健康的な選択肢です。素早いレシピやおいしいスナックとして最適で、Tin Cornは畑の鮮やかな味をあなたのテーブルに直接お届けします!