チラピアのペストとパルメザン

チラピアのペストとパルメザン

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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396.8
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 95.2 mg 31%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 3.2 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.6 g
タンパク質 39.7 g 79%
ビタミンD 317.5 mcg 1587%
カルシウム 238.1 mg 18%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 634.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.3%
41.2%
55.5%
脂質: 214 cal (55.5%)
タンパク質: 158 cal (41.2%)
炭水化物: 12 cal (3.3%)

About チラピアのペストとパルメザン

ベーコン巻き鶏もも肉は、火を通してもジューシーさを保ち、香ばしさを引き出すデリシャスな方法です。スパイシーな唐辛子や甘いメープルシロップで味付けされ、絶妙なバランスの味わいに仕上がります。柔らかい鶏もも肉に包まれたクリーミーなチーズは、一口食べれば幸せな気分にしてくれることでしょう。これは、朝食やランチ、パーティーなど様々なシーンで楽しめる一皿です。