1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チッキ
ティッキは、スパイスが効いたジャガイモ、エンドウ豆、香り高いハーブから作られる、おいしく人気のあるインドのおやつです。これらのカリカリとしたデライトは、一般的にはディープフライまたは浅く揚げられ、満足感のある歯ごたえを提供します。インドの活気ある通りで生まれたティッキは、大胆なフレーバーと心地よい食感を組み合わせた愛されるストリートフードです。非常においしいですが、揚げる代わりに焼くことを選択することで、より健康的に楽しむことができます。炭水化物、食物繊維、タンパク質を豊富に含んでいるティッキは、感覚を喜ばせながらエネルギーを保つ、完璧な前菜やスナックです！
