1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ティッカ・マサラ・チキン
チッカマサラチキンは、インド亜大陸発祥のおいしい香り高い料理です。この鮮やかなレシピは、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスでマリネされたやわらかい鶏肉が、たっぷりのトマトソースにじっくり煮込まれ、ニンニクとジンジャーが香るクリーミーな仕上がりとなります。ふわふわのバスマティライスや温かいナーンと一緒に提供されることが多く、心温まる食事となります。クリーミーソースがリッチな味わいを楽しめますが、クリームの代わりにヨーグルトやヘルシーな鶏肉を使用することで簡単にヘルシーにアレンジすることもできます。風味豊かで温かみのあるチッカマサラチキンは、インド料理の本質を楽しむ素敵な方法です。
