1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
カロリー
57.1
タンパク質
0.5
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 464.3 mg | 154% | |
| ナトリウム | 264.3 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 361.9 mcg | 1809% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 628.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タイガープローン
タイガープローンは、印象的な大きさと鮮やかな黒と白のストライプで有名な、肉厚でおいしいシーフードの美味しさです。アジアの温かい沿岸水域原産のこれらのプローンは、活気あふれるタイ料理から豊かな地中海料理まで、多くの料理に欠かせない食材です。高品質なタンパク質や必須栄養素が豊富であり、同時に低カロリーなため、心臓にもやさしい選択肢となっています。たくさんの健康上のメリットがある一方で、コレステロールが高くなる可能性もあるため、適度な摂取が重要です。タイガープローンのおいしさにどっぷり浸り、この味わい深いご馳走で食事を格上げしましょう！
