1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
1186.4
カロリー
9.5
タンパク質
149.5
炭水化物
56.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.9 g | 72% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 33.2 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 149.5 g | 54% | |
| 食物繊維 | 23.7 g | 84% | |
| 糖質 | 42.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 166.1 mg | 12% | |
| 鉄分 | 8.3 mg | 46% | |
| カリウム | 949.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About タイガーナッツ
タイガーナッツは北アフリカとスペインの一部に起源を持つ、栄養たっぷりのスーパーフードです。その名前に反して、実際にはナッツではなく、繊維、健康的な脂肪、必須ビタミンが豊富な小さな塊茎です。これらの小さなパワーハウスは抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し、消化を助けます。タイガーナッツは天然のグルテンフリー食材であり、食事制限がある人には素晴らしい選択肢です。生のまま、焼いたり、スムージーに混ぜて、どんな食事でもおいしく栄養たっぷりのブーストをお楽しみください！古代の味わいを楽しみ、今日から健康的な旅を高めましょう！
