1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ティフィン
ティフィンは素晴らしく伝統的なインドの食事システムであり、典型的には香り高い料理が詰まった段階的なステンレス製ランチボックスで提供されます。各層には、香り高いカレー、香りの良いご飯、新鮮な野菜、おいしいフラットブレッドなどが含まれることがあり、インド料理の豊かな多様性を示しています。栄養価の高い栄養素がたっぷり詰まっており、新鮮な食材やバランスの取れた食事が重視されているティフィンは、一般的なファーストフードよりも健康的な選択肢となっています。栄養価の高い手作りの味を求める人や、移動中に栄養価の高い食事を摂りたい人に最適であり、また家族や友人と一緒に食事を楽しむ芸術を讃えるものでもあります。
