1 serving (36 grams) contains 8 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
16
カロリー
2.2
タンパク質
3.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (72g)
カロリー |
16 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 14 mcg | 70% | |
| カルシウム | 4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 216 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 白きの仙人掌
3つの白きのだけが、世界中の無数の料理で見られる美味しくて多才な食材です。必須栄養素がたっぷり詰まった彼らは、抗酸化物質やビタミン、ミネラルを豊富に提供し、それでいて低カロリーです。彼らの微妙で土の香り高い味わいは、イタリアのリゾットからアジアの炒め物までの料理を一層引き立てます。そして、これらのきのこの抗炎症作用や心臓の健康支援で知られています。炒めたり、焼いたり、スープに加えたり、白きのきのこは、皿に味と栄養をもたらします。これらの小さな奇跡をお楽しみください。健康的な料理にひねりを加えましょう！
