1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 188.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 283.0 mg | 21% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スリー ホイートビックス ミルクと砂糖一杯
牛乳と砂糖小さじ1杯入りのウィーテビックス3枚は、オーストラリアの伝統と栄養豊かさを組み合わせた魅力的な朝食オプションです。それぞれのウィーテビックスには、豊かな全粒穀物が詰まっており、必須食物繊維を提供しています。牛乳に浸して食べると、クリーミーで満足感のあるベースになり、食感と風味を引き立てます。砂糖を振りかけると、天然の味を損なうことなく、ちょうど良い甘さが加わります。この料理は栄養豊かでありながら汎用性があり、温かくても冷たくても楽しめます。朝食を摂りながら定番のお気に入りを楽しむためのシンプルで効果的な方法です！
