1 serving (300 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
472.4
カロリー
31.5
タンパク質
39.4
炭水化物
19.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.7 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 236.2 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズとレタスの入った七面鳥のタコス三つ
チーズとレタスを添えたトルコタコス3個は、古典的なメキシコのお気に入りをアレンジしたおいしい料理です。これらの柔らかいトウモロコシトルティーヤには、たんぱく質たっぷりのヘルシーな調理されたトルコが詰められています。クリーミーさを加える溶けたチーズと、完璧な一口を演出する新鮮でサクサクしたレタスがトッピングされています。各タコは、風味豊かな味と新鮮なフレーバーが組み合わさっています。この料理は、伝統的な牛肉のタコスに比べて脂肪分が少なく、レタスから豊富なビタミンを摂取できる健康的な選択肢でもあります。軽やかで元気を与えてくれる満足感のある食事をお楽しみください！
