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スリー・トルティーヤ・サンドイッチ(es).

スリー・トルティーヤ・サンドイッチ(es).

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.9
カロリー
19.0
タンパク質
63.2
炭水化物
15.8
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
473.9
% 日量*
全脂質 15.8 g 20%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 947.9 mg 41%
炭水化物総量 63.2 g 22%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.0 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 316.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.7%
16.1%
30.2%
脂質: 142 cal (30.2%)
タンパク質: 76 cal (16.1%)
炭水化物: 252 cal (53.7%)

About スリー・トルティーヤ・サンドイッチ(es).

トルティーヤ三枚のサンドイッチは、クラシックなサンドイッチに食欲をそそるひねりを加えたもので、新鮮で鮮やかな食材が三枚の柔らかいトウモロコシのトルティーヤの間に重なっています。メキシコ料理の中心地から生まれたこの料理は、ピリ辛のグリルチキン、クリーミーなアボカド、さっぱりとした野菜が組み合わさって、一口食べれば味わいが広がります。タンパク質とヘルシーな脂肪が豊富で、伝統的なパンベースのサンドイッチに代わる栄養価の高い選択肢です。しかもグルテンフリーなので、さまざまな食事制限を考慮した素敵な選択肢となっています。トルティーヤ三枚のサンドイッチのおいしさを堪能してみてください - どの層もフィエスタの味を楽しめます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.