1 serving (100 grams) contains 166 calories, 4.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
395.2
カロリー
11.7
タンパク質
34.0
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 11.7 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 411.9 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スリーレイヤーフムス
3層ハラムスは、3層の鮮やかな味とテクスチャーを誇るおいしく栄養価の高いディップです。ベースには、植物性タンパク質と食物繊維が豊富なクラシックなひよこ豆ハラムスがあります。中間層には、健康的な脂肪と必須ビタミンが詰まったクリーミーなアボカドが特徴です。トッピングには、新鮮さと抗酸化物質を提供するピリ辛なトマトサルサがあります。中東料理に起源を持つ3層ハラムスは、味蕾を満足させるだけでなく、ヘルシーなスナックとしても提供します。新鮮な野菜やピタチップと一緒にお楽しみいただけるので、罪悪感を感じることなくお楽しみください！
