1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ３個の半熟目玉焼き
スリー エッグス オーバー メッドは、完璧に調理されたサニーサイドアップの卵に、豊かな焼き野菜とスパイスのふりかけを添えた美味しい朝食料理です。古典的なアメリカ料理に根付いたこの料理は、新鮮な卵とカラフルなパプリカ、玉ねぎ、ほうれん草の盛り合わせで、味と栄養を兼ね備えています。この料理は、豊富なタンパク質と必須ビタミンの素晴らしい源であり、一日を活発に始めるには最適です。単体で楽しんでも、全粒トーストと合わせても、スリー エッグス オーバー メッドはエネルギッシュな朝食にぴったりの健康的な選択肢です。
