1 serving (99 grams) contains 51 calories, 10.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
121.4
カロリー
25.7
タンパク質
1.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 25.7 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 321.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白三つ
３つの卵白は多目的で栄養価が高く、タンパク質が豊富でカロリーが低い食材です。世界中のさまざまな料理から発祥しており、ふんわりとしたメレンゲからヘルシーなフリタータまでさまざまな料理で使用されます。必須アミノ酸が豊富で、筋肉の成長と修復をサポートし、健康愛好家の間で人気があります。さらに、コレステロールフリーなので、心臓にもやさしい選択肢です。さらに、心臓にもやさしい選択肢です。 Whether whipped into a light omelet or baked into desserts, Three Egg Whites are the perfect ingredient for a healthy lifestyle.
