1 serving (150 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
31.7
タンパク質
3.2
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アメリカン・チーズを２切れ入れた３つの卵白オムレツ
アメリカンチーズ2枚入りの卵白オムレツは、栄養価の高い軽食で、栄養価の高い朝食やさっとしたおやつに最適です。このおいしいオムレツは、ふんわりした卵白で作られ、パーフェクトに調理され、アメリカンチーズの2枚に包まれています。クラシックなアメリカ料理に由来するこの料理は、従来のオムレツに比べて低カロリーでコレステロールも少ない健康的な選択肢です。タンパク質が豊富で、軽くても1日中活力を与えてくれます。栄養素を追加しても良いですが、そのままでも楽しめます！
