1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トータクラ・パップ
トゥータクラ（Thotakura）パップは、南インドの活気ある料理から生まれた栄養価の高いおいしい料理です。この美味しいレンズ豆のカレーは、ビタミンやミネラルが豊富なアマランサス（アマランス）の葉を使用しています。スパイス、トマト、玉ねぎのブレンドと一緒に調理されたトゥータクラ（Thotakura）パップは、おいしいだけでなく、たんぱく質や食物繊維も豊富であり、どんな食事にも健康的な選択肢です。しばしばご飯やチャパティと一緒に提供される、この安心感のある料理は、伝統の味をあなたのテーブルにもたらしながら、バランスの取れた食事を提供します。トゥータクラ（Thotakura）パップの良さを楽しみ、その提供する健康上の利点を受け入れてください！
