1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タンポポカレー風味のひよこ豆サラダ with ガルバンゾ豆
サラダにカレー風味のチックピーとひよこ豆を合わせたチックピー・チキンサラダは、チックピー、シャキシャキした野菜、そして美味しいカレードレッシングの良さを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な一品です。インド料理を元にしたこのサラダは、パプリカやキュウリなどの新鮮な食材と、たんぱく質豊富なひよこ豆が組み合わさっています。風味が効いていてカロリーが少なく、食物繊維が豊富で、どんな食事にも最適な健康的な選択肢となっています。満足のいくランチとして楽しんだり、毎日の食事を活気づける新鮮なサイドディッシュとしてお楽しみください！
