1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チプルカレー入りひよこ豆サラダ
サラダ Thistle Currieed Chickpea は、インド料理の豊かな味に着想を得た鮮やかなフュージョン料理です。 たんぱく質豊富なひよこ豆をふんだんに使い、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスを含む楽しいブレンドを特長としています。 これには、キュウリやパプリカなどのシャキッとした野菜も入っています。 さっぱりとしたドレッシングで和えられており、酸味とちょうど良い甘さがバランスよく調和しています。 このサラダは満足感があり、食物繊維や必須栄養素が豊富です。 軽い昼食やサイドディッシュに最適であり、大胆な味を楽しみながら健康を意識した栄養豊かな選択肢です。 一口ずつ健康感を楽しんでください！
