1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
24 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 48 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 45 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 405 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 薄切り大根
薄くスライスした大根は、アジア料理、特に韓国のビビンバや日本の寿司などによく見られる、活気に満ちた歯ごたえのある食材です。ビタミンCやB、カリウムなどのミネラルが豊富であり、これらの色鮮やかな根菜はさわやかな風味を提供し、低カロリーであり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。食物繊維が消化を助け、天然の抗酸化物質は炎症を軽減するのに役立ちます。サラダで生のまま楽しんだり、ピクルスにしておつまみにするなど、薄くスライスした大根は、食事に風味と栄養をもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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