1 serving (28 grams) contains 46 calories, 7.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
389.8
カロリー
61.0
タンパク質
5.1
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 135.6 mg | 45% | |
| ナトリウム | 3118.6 mg | 135% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 61.0 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 1016.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 薄切りハム
薄切りハムは、高品質の豚肉を使用し、香辛料のブレンドで味わい豊かな体験を提供する、美味しいディライトです。クラシックなサンドイッチからグルメなシャルキュトリーボードまで、様々な料理に欠かせない存在であり、この多目的な美味しさは伝統的な料理の根源に由来します。多くの人々が愛する風味を持つ一方で、ナトリウムが高いため、控えめに楽しむことが重要です。しかし、ハムはタンパク質の良い供給源でもあり、食事に満足感をもたらす素晴らしい追加となります。味と伝統が融合した薄切りハムで、料理をグレードアップしましょう！
