1 serving (113 grams) contains 207 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
431.2
カロリー
52.1
タンパク質
0
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
431.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 156.2 mg | 52% | |
| ナトリウム | 114.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.1 g | 104% | |
| ビタミンD | 14.6 mcg | 73% | |
| カルシウム | 27.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 687.5 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 薄切りサーロインステーキ
シンサーロインステーキは柔らかい牛肉の部位であり、その豊かな味とキッチンでの汎用性で知られています。アメリカのハーティな料理から発祥したこのステーキは、急速な焼きや炒め料理に最適です。高品質のタンパク質が豊富に含まれており、筋肉の成長や修復をサポートする一方、比較的脂肪分が少ないため、赤身肉好きには健康的な選択肢です。鉄や亜鉛などの必須栄養素が豊富であり、シンサーロインステーキは健康上の利点を追加した素晴らしい味を提供します。このおいしく栄養価の高い選択肢で食事を格上げしましょう！
