1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
550.0
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
30.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.6 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 180.6 mg | 60% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 36.1 mcg | 180% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 805.6 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 薄切り豚肉
薄いポークチョップは、風味豊かでありながらヘルシーな選択肉として理想的な、おいしいリーンな肉の部位です。世界中の様々な料理から生まれたこの料理は、ハーブやスパイスでシンプルに味付けされ、過剰なカロリーなしに自然な味を高めます。タンパク質が豊富で脂肪が少ない薄いポークチョップは、筋肉の健康をサポートし、満腹感を持続させます。焼き、焼き、またはフライパンで調理されるかに関わらず、新鮮な野菜や全粒粒と相性が良く、どんな食事でも使いやすい選択肉です。今日は、薄いポークチョップの満足感のあるサクサクとおいしいエッセンスをお楽しみください！
