1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
274
カロリー
9
タンパク質
50.4
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
274 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.4 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 9 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 48 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 細い麺
細麺は、多くのアジア料理で高く評価されるデリケートな麺であり、味わい深い中国料理から気軽な日本のラーメンに至るまで使用されています。小麦粉や米などシンプルな材料から作られ、炒め物やスープの多様なベースとして活躍します。低カロリーで消化しやすく、新鮮な野菜やリーンなタンパク質と組み合わせるとヘルシーな選択肢となります。ただし、炭水化物が多い種類もあるため、食べ過ぎには気を付けてください。軽やかな食感と豊かな味わいをお楽しみください。
