1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
429.2
カロリー
47.9
タンパク質
0
炭水化物
25.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.0 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 145.8 mg | 48% | |
| ナトリウム | 114.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.9 g | 95% | |
| ビタミンD | 14.6 mcg | 73% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 729.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 薄切りポークロインステーキ
薄切りポークロインステーキは、柔らかく風味豊かな肉の部位であり、平日の急な食事や高級なディナーにも最適です。豚の中心部から発信されるこのリーンステーキは、タンパク質が豊富で脂肪が少なく、どんなダイエットにも健康的な選択肢となります。完璧にマリネしたり味付けを施したりすると、さまざまな料理に美しく馴染み、味のあるバーベキューから元気のあるアジア風炒め物まで幅広い料理に活用できます。1人分150カロリーの薄切りポークロインステーキは、おいしいだけでなく、健康的な目標を妨げない満足感のある選択肢となります。この多様な料理をグリル、フライパン焼き、またはオーブン焼きで楽しんでください — 可能性は無限です!
