1 serving (85 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉 (ぎゅうにく)
サーロインは、草食家畜から主に取られる肉、タンパク質や必須栄養素が豊富であり、柔らかくて脂肪の少ない部位です。世界中のさまざまな料理から起源を持ち、炒め物、サラダ、そしてグルメなサンドイッチにもシームレスに溶け込みます。脂肪が少なくても風味が豊かなサーロインは筋肉の成長を促進し、バランスの取れた食事をサポートします。健康志向の食事を重視する方に最適で、罪悪感なしに持続可能なエネルギーを提供し、次の料理の冒険に最適な選択肢です。サーロインの味を楽しんで、健康的なアプローチで食事を向上させましょう！
