1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ザ・プラ
ザ・プラ（Thepla）は、活気あふれるグジャラート州発祥の美味しいインドの平べったいパンです。全粒小麦粉、ベサン、さまざまなスパイスで作られ、メンリーフゥやほうれん草などの栄養豊富な材料で豊かにされています。この魅力的なスナックは風味豊かでありながら、食物繊維の豊富な素晴らしい栄養源でもあり、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。朝食や昼食、あるいは移動中のスナックに最適で、ヨーグルトやピクルスと一緒に食べるとさらなる爽やかさが加わります。グジャラートの豊かな料理遺産に、一口ごとに没入しましょう！
