1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ココナッツミルクプラオ
コント族パルパロは、香り高い、南インドの料理であり、ココナッツミルクの豊かさと香り高いバスマティライスが結婚する。鮮やかな野菜、新鮮なスパイス、そして柔らかい肉のかけらが特徴であり、またはカラフルなビーガンの喜びとなることもあります。この一つ鍋の食事は、タミルナドゥ州の料理遺産を紹介し、一口ごとに素敵な暖かさが漂います。健康的な脂肪で知られるココナッツや栄養価の高い野菜で満たされたコント族パルパロは、栄養豊かな食事に最適な選択肢です。伝統的な南インド料理の本質を称賛する、クリーミーで風味豊かなこの料理を堪能してください！
