1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ウシャの小さなエビ
Theeyal Kunjuは、スパイスや食材の豊かなブレンドで有名な、インドのケララ州の味わい深い料理です。この鮮やかなカレーには、一般的には小さくて柔らかいなすが特徴で、ローストされたココナッツ、タマリンド、さまざまなスパイスと一緒に炒められ、独特の味わいを生み出します。ベジタリアン向けとして知られるTheeyal Kunjuは、食物繊維や必須栄養素が豊富であり、ご飯と一緒に食べると健康的な選択肢です。伝統的なケララ料理にルーツを持つこの料理は、地域の料理文化遺産を楽しむ一方で、味蕾を刺激します。
