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タイル・サダム

タイル・サダム

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
25.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 25.9 g 9%
食物繊維 0 g 0%
糖質 5.9 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 0.6 mg 3%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.4%
16.3%
24.3%
脂質: 42 cal (24.3%)
タンパク質: 28 cal (16.3%)
炭水化物: 103 cal (59.4%)

About タイル・サダム

タイルサダムは、カルドライスとも呼ばれる、素晴らしい南インド料理です。この爽やかで心地よい食べ物は、完璧に炊かれたご飯とクリーミーなヨーグルトを組み合わせ、マスタードの実、カレーリーフ、そしてわずかな青唐辛子で味付けされています。インド南部の州を起源とし、辛い料理の後にしばしば提供される、心地よい締めくくりとして知られています。タイルサダムはおいしいだけでなく、非常に健康的でもあり、消化を促進し、体温を調整し、必須のプロバイオティクスを提供します。インド料理の伝統のエッセンスを体現した、活力に満ちたトリートメントとして冷やしてお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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