1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タリペート
タリピーズは、マハラシュトラ州西部発祥の伝統的なインドの雑穀の平パンです。米、ジョワール、ベサンなどの豊かな穀物のミックスで作られ、芳香のスパイスと新鮮なハーブが加えられ、おいしく風味豊かに仕上げられています。食物繊維とタンパク質が豊富で、おいしいだけでなく栄養価も高く、ヘルシーミールの素晴らしい選択肢です。通常、ギーまたはヨーグルトの小さじとさまざまなチャツネと一緒に提供されるたりピースは、朝食、ランチ、そして一日中楽しむ満足感あるスナックとして最適です。この健康的な料理の豊かな風味と健康上の利点をご堪能ください！
