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タリペート

タリペート

Homemade

商品評価: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 4.8 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

63.5%
12.7%
23.8%
脂質: 107 cal (23.8%)
タンパク質: 57 cal (12.7%)
炭水化物: 285 cal (63.5%)

About タリペート

タリピーズは、マハラシュトラ州西部発祥の伝統的なインドの雑穀の平パンです。米、ジョワール、ベサンなどの豊かな穀物のミックスで作られ、芳香のスパイスと新鮮なハーブが加えられ、おいしく風味豊かに仕上げられています。食物繊維とタンパク質が豊富で、おいしいだけでなく栄養価も高く、ヘルシーミールの素晴らしい選択肢です。通常、ギーまたはヨーグルトの小さじとさまざまなチャツネと一緒に提供されるたりピースは、朝食、ランチ、そして一日中楽しむ満足感あるスナックとして最適です。この健康的な料理の豊かな風味と健康上の利点をご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.