1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タイ野菜
タイの野菜は、タイ料理で重要な役割を果たす新鮮な食材の鮮やかなアレイです。サクサクのモーニンググローリーややわらかなタイナスナスピなど、香り高いタイのバジルまで、これらの野菜は色と風味に満ちています。タイの温暖な熱帯気候では栄養価が高まり、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富です。タイの野菜は消化をサポートし免疫力を高める健康的な選択肢です。クラシックなパッド炒めに炒めたり、さわやかなサラダに使われたりすることによって、食卓には健康効果と大胆な味わいがもたらされます。
