1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Thai spring roll タイ春巻
タイの春巻きは、タイ発祥の美味しくてサクサクした前菜で、どんな場面でもぴったりです。繊細な米ペーパーで包まれており、通常は人参、レタス、きゅうりなどの新鮮な野菜のカラフルなメドレーが特徴で、ミントやパクチーなどの香り高いハーブと一緒に供されることがよくあります。時には、プロテインを追加するためにエビやチキンでさらに充実させることもあります。これらの巻物は通常、風味をプラスするタンジーなディッピングソースと一緒に提供されます。低カロリーで新鮮なオプションとして、タイの春巻きは多くの揚げ物の前菜に比べて健康的な選択肢であり、味蕾と体の両方にとっておいしいご褒美となります。
