1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
カロリー
5.4
タンパク質
56
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About タイライス
タイ米は、東南アジア料理の香り高い主食であり、独特の香りとふんわりとした食感で知られています。この短粒種はしばしば必須栄養素で補強されており、食事の健康的な選択肢となっています。炭水化物が豊富なタイ米は、安定したエネルギー源を提供し、低から中程度のグリセミック指数により血糖値をバランス良く保ちます。天然のグルテンフリーであり、カレーや炒め物、新鮮なサラダと相性抜群です。タイのエッセンスを一口ごとに堪能し、おいしくて栄養価の高い料理の基盤を楽しんでください。
