1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
222 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 154 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About タイ赤米
タイ産の赤米は、タイの豊かな畑から生まれた栄養価の高い全粒穀物です。豊かな風味を持ち、その美しい赤褐色の色合いは、強力な抗酸化物質であるアントシアニンの含有量が高いからです。この米は消化器の健康を促進する食物繊維に富み、エネルギー生産と全体的な健康に不可欠なマグネシウムと鉄の重要な源としても優れています。伝統的なタイ料理によく使われ、カレーや炒め物、サラダと完璧にマッチし、健康的な選択だけでなく、美味しい選択でもあります。この健康的なスーパーグレインで、タイの味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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