1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
28.6
タンパク質
7.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 349.2 mg | 116% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About タイポークオムレツ
タイのポークオムレツは、活気あるタイ料理のエッセンスを存分に楽しめる料理です。やわらかいひき肉、ふんわりとした卵、そして少しのナンプラーで作られ、新鮮なハーブで味付けされています。この美味しいオムレツは、一般的に蒸したジャスミンライスの上で楽しまれ、満足感のある食事を作り出します。卵と豚肉からたんぱく質を豊富に摂取できますが、ナンプラーには余分なナトリウムが含まれていることに注意してください。全体として、タイのポークオムレツは栄養と贅沢のバランスがとれた、どんな時間にもぴったりの美味しい料理です！
