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タイのパイナップルライスとエビ

タイのパイナップルライスとエビ

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
14.2
タンパク質
51.9
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 51.9 g 18%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 9.4 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

62.5%
17.1%
20.3%
脂質: 67 cal (20.3%)
タンパク質: 56 cal (17.1%)
炭水化物: 207 cal (62.5%)

About タイのパイナップルライスとエビ

タイのパイナップルライスとエビは、タイの豊かな料理伝統から来ている、鮮やかでおいしい料理です。このカラフルな食事には、香り高いジャスミンライスと一緒に炒めた魅惑的なエビ、甘いパイナップルのかけら、ベルペッパーやエンドウなどカラフルな野菜の盛り合わせが含まれています。風味豊かな醤油とカレーパウダーのヒントで味付けされ、一口食べるごとにおいしい味の爆発があります。パイナップルの新鮮さが自然な甘味とビタミンCを提供しつつ、ヘルシーなアプローチを提供し、贅沢ながらも充実感があります。忙しい平日の夕食やゲストを楽しませるのに最適で、タイのパイナップルライスとエビは味蕾を刺激する熱帯のご馳走です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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